EL ARTE Y LA CIENCIA DEL PODER DE LA RISA
Contagia al mundo con una sonrisa, sería la epidemia más feliz del planeta…
Autor: Fidel Nava
Erase una vez, en un universo llamado cerebro, un fenómeno neuroquímico y otro bioeléctrico se juntaron y confabularon de forma deliberada, estratégica e intencional para activar un océano de sensaciones agradables, todo muy bien articulado que en combinación de más de 6 pares de músculos faciales y en conjunción de muchos más según su intensidad, la risa es considerada un detonante de bienestar para nuestro organismo.
Hay millones de testimonios de cómo la risa genera innumerables beneficios en nuestro organismo, Humor Research Task Force, se fundó a partir de una experiencia muy concreta sobre la forma en que esta fue utilizada de forma intencionada en un tratamiento “ …donde cada 10 minutos de carcajada, eliminaba el dolor por dos horas”, esta terapia curo todo el padecimiento y además se tradujo en un libro Anatomía de una enfermedad donde se describe este testimonio atribuyendo que dicho tratamiento a través de la risa fue vital en el proceso sanación de la enfermedad.
Hoy cada vez más investigaciones destacan la importancia de la risa y su valor científico con estrecha relación a la salud y el bienestar general, dichas investigaciones destacan reducción de niveles de estrés y un aumento de la actividad de linfocitos T y de las inmunoglobulinas (anticuerpos). Es considerada como una medicina gratuita preventiva y natural.
El ver películas, series o programas de humor de forma rutinaria, según un estudio de la Universidad de Maryland, favorece el aumento del diámetro de los vasos sanguíneos y en consecuencia llega más sangre y oxigeno a los tejidos órganos, detrás de un período de carcajada hay un océano de activaciones que producen que disminuya la presión sanguínea baje y el corazón desacelera.
Y para finalizar quisiera regalarte una sonrisa solo una, si decides incluirla en tu repertorio rutinario de tu vida, ya sabes que más allá de la ciencia, el arte y poder de la risa tienen beneficios incalculables para nuestro preciado organismo.
He aquí chistes cortos clásicos y muy buenos.
Saludable
¡Soy una persona saludable!
¿Haces mucho deporte me imagino junto con comer sano?
No, es que la gente me saluda en la calle y yo le devuelvo el saludo
Como se dice plagio en Chino
Telescopio…
Papá, que significa Sintaxis,
Que tienes que coger el autobús,
Gracias papá, eres genial, tu si sabes.
